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En cyclisme, tous les coureurs n’ont pas les mêmes compétences et chacun trouve son domaine de prédilection. En effet, tout est une histoire d’esprit d’équipe puisque les compétences s’additionnent et se partagent durant la course. Certains viseront les premières places sur les courses d’un jour, d’autres sur les étapes d’ascension de montagnes, et d’autres s’élanceront
La technique de pédalage est un exercice qui, à priori, est assez simple à exécuter pour les puristes du vélo. Néanmoins, nombreux sont les cyclistes qui négligent la bonne pratique de cette technique qui offre de nombreux bénéfices si elle est bien exécutée. A contrario, le cycliste qui va pédaler avec une technique inappropriée va
Difficile à voir, impossible à anticiper, le point de côté demeure le compagnon de nombreux coureurs. Il est généralement localisé au niveau des côtes et plutôt sur le flanc gauche. Cependant, il est également possible d’avoir un point de côté au niveau de l’acromion. Attention ! Il ne faut pas confondre les zones. En effet,